Asar Su · 100 статей
Блог о питьевой воде
Отвечаем на вопросы, которые чаще всего задают о воде: очистка, качество, хранение, здоровье и выбор доставки. Без мифов и с источниками.
Как выбрать воду · Очистка и качество · Вода и здоровье · Бутыли, хранение, кулеры · Какие бывают воды · Вода в Астане · Вода в офисе
Как выбрать воду
- Бутилированная или кранБезопасность, цена за литр, пластик и микропластик: честное сравнение двух вариантов.
- Этикетка бутыляРазбираем этикетку бутыля 19 л по пунктам: что обязательно, что подозрительно и как проверить производителя.
- Доставка или фильтрИз чего складываются расходы на фильтр и на бутыли за год и когда выгоднее каждый вариант.
- Частота заказаГрафик заказа воды для семьи и офиса, сроки хранения открытого бутыля и правило «плюс один».
- Качество водыДомашняя проверка по вкусу, запаху и прозрачности плюс документы, которые стоит запросить у производителя.
- Экономия на водеПростые способы тратить на питьевую воду меньше и не рисковать качеством: объём заказа, хранение, привычки.
- Выбор воды для домаВид воды, минерализация, документы, тара и удобство доставки — на что смотреть семье при выборе воды.
- Первый заказ водыЧто подготовить, сколько заказать, как быть с тарой и что проверить при получении первого бутыля.
- Бутылей на семьюТаблица расхода воды в бутылях 19 л на неделю и месяц для семей от 1 до 6 человек.
- Аквариум и растенияХлор, жёсткость и минерализация: как подготовить воду для рыб и полива, и когда пригодится бутилированная.
- Вода для смесиЧто говорят NHS, ВОЗ и педиатры о воде для смеси и чем детская вода отличается от обычной питьевой.
- Вода в путешествииСколько воды брать в машину, как пить за границей, кипячение и фильтры — по рекомендациям CDC.
- Вопросы поставщикуСписок вопросов для звонка в службу доставки воды и какие ответы должны насторожить.
Очистка и качество
- Что такое СЭЗКто выдаёт санэпидзаключение, что проверяют на объекте и чем оно отличается от декларации на воду.
- Фтор в водеСколько фторида нужно для зубов, с какого уровня он вреден и что пишут на этикетке.
- Хлор в воде из кранаПочему вода из крана пахнет хлором, опасно ли это и как избавиться от запаха.
- Как Asar Su готовит водуПять этапов от городского водопровода до бутыля 19 л и документы, которые стоят за цехом.
- Как часто проверяют водуИсходная вода, этапы очистки, готовые бутыли и смывы: где и как часто берут пробы на производстве воды.
- Как работает обратный осмосМембрана, давление, предфильтры и дренаж: что на самом деле происходит с водой внутри осмоса.
- Кипячение, кувшин или осмосТаблица: что убирает каждый способ очистки воды дома, сколько стоит уход и где у него слабые места.
- Нитраты в водеОткуда нитраты в колодцах и скважинах, почему они важны для младенцев и какой фильтр с ними справляется.
- pH питьевой водыЧто значит pH на этикетке, почему у газировки он ниже 5 и стоит ли ради pH менять воду.
- Санконтроль бутилированной водыКто проверяет воду в бутылях: производитель, лаборатория, госнадзор. И по каким показателям.
- Серебрение водыИоны серебра, ложки в графине и ионизаторы: что на самом деле делает серебро с водой.
- TDS и минерализацияЧто значат цифры на TDS-метре, какая минерализация вкусная и что TDS не скажет о безопасности.
- УФ-обеззараживание водыЛампа 254 нм, доза облучения и прозрачность воды: как УФ убирает микробы без химии и привкуса.
- Зачем минерализуют водуПосле мембраны в воде почти нет солей. Объясняем, что и зачем в неё возвращают.
- Жёсткость водыОткуда берётся накипь, в чём измеряют жёсткость и какие цифры считаются нормой.
Вода и здоровье
- Чай, кофе и супВходят ли чай, кофе, суп и молоко в дневную норму жидкости и где у кофеина разумный предел
- ЭлектролитыКогда пить электролиты и регидратационные растворы, а когда достаточно простой воды и обычной еды
- Газированная водаВредна ли газированная вода без сахара для эмали и желудка и почему сладкая газировка — другое дело
- Холодная или тёплаяВлияет ли температура воды на здоровье: жара, простуда, пищеварение и мифы про ледяную воду
- Слишком много водыЧто такое гипонатриемия, кому она грозит и почему здоровому человеку достаточно пить по жажде
- Привычка пить водуПростые приёмы, которые помогают пить воду регулярно: дома, на работе, в школе и в дороге
- Признаки обезвоживанияРанние и опасные признаки обезвоживания у взрослых, детей и младенцев по данным NHS и Mayo Clinic
- Сколько воды питьНормы EFSA и NASEM простыми словами: сколько воды нужно взрослому и как проверить, хватает ли вам
- Вода для детейНормы EFSA для детей от 1 до 13 лет, что пить вместо сока и как приучить ребёнка к воде
- Вода для младенцевКогда младенцу нужна вода, чем разводить смесь и почему решение о воде для малыша принимает педиатр
- Вода для пожилыхПочему с возрастом жажда ослабевает, чем это опасно и как помочь пожилым родственникам пить достаточно
- Вода и головная больГоловная боль от обезвоживания: как распознать, что делать и какие симптомы требуют срочной помощи
- Вода и вниманиеКак нехватка воды влияет на внимание, усталость и работу, и как наладить питьё в офисе и школе
- Вода и кожаДелает ли вода кожу увлажнённой и молодой: что известно, что миф и что реально помогает от сухости
- Вода и почкиКак почки регулируют воду, что NHS советует для профилактики камней и почему при болезнях почек норму задаёт врач
- Вода и спортСколько пить на тренировке, когда нужен изотоник и почему на марафоне опасно перепить воды
- Вода и весХудеют ли от воды: где реальный эффект (замена сладких напитков), а где обещания без доказательств
- Вода натощакУтренний стакан воды: какая польза доказана, какие обещания — маркетинг и кому стоит быть осторожнее
- Вода при беременностиСколько жидкости нужно при беременности и кормлении, лимит кофеина и когда режим питья меняет врач
- Вода при похмельеПочему после алкоголя хочется пить, что советует NHS, мифы про «опохмел» и признаки отравления
- Вода при простудеЗачем больше пить при простуде и температуре, что пить взрослым и детям и когда звонить врачу
- Вода в дорогеРасчёт воды на поездку и выходные на даче, хранение в машине летом и что взять для детей
- Вода в жаруКак пить воду в жару летом в Астане: советы CDC и NHS, группы риска и признаки теплового удара
- Вода во время едыВредно ли запивать еду: миф о «разбавленном желудочном соке», изжога, вес и привычки за столом
- Вода зимойПочему зимой в Астане легко недопить: сухой воздух от батарей, мороз и как держать водный баланс
Бутыли, хранение, кулеры
- BPA в бутыляхЧто такое бисфенол А, где он встречается, почему FDA и EFSA оценивают его по-разному и что делать покупателю.
- Бутыль на морозеЧто происходит с водой и бутылью при −20…−40 °C, когда оттаявшую воду можно пить и когда нет.
- Пустые бутылиОбмен тары при доставке, хранение пустых бутылей, домашнее использование и переработка пластика в Астане.
- Хранение бутыли домаГде держать запасные бутыли в квартире, почему не на балконе и не у батареи, и как хранить открытую бутыль.
- Мойка кулера домаПошаговая общая инструкция по мойке кулера: подготовка, чистка, дезинфекция, промывка и периодичность.
- Признаки испорченной водыПризнаки порчи воды по виду, запаху и вкусу, причины, что делать с бутылью и когда сообщать поставщику.
- Установка бутылиПошагово: подготовка, подъём 19 кг без вреда для спины, установка, проверка и что делать, если течёт.
- Напольный или настольныйЧем отличаются напольные и настольные кулеры, плюс нижняя загрузка и типы охлаждения. Как выбрать под своё помещение.
- Бутыль 18,9 лОткуда взялся стандарт 18,9 л, почему его называют «19 литров» и как это влияет на расчёт расхода.
- Зелёная вода в кулереОткуда в бутыли берутся водоросли, почему виноват свет, можно ли пить такую воду и как это предотвратить.
- PC или ПЭТДва материала бутылей 18,9 л: прочность, вес, срок службы, маркировка и вопрос бисфенола А.
- Помпа или кулерРучная и электрическая помпа против кулера: таблица сравнения и выбор по ситуации — квартира, дача, офис.
- Срок хранения водыСрок годности закрытой бутыли, сколько стоит открытая на кулере и что сокращает срок хранения.
- Вода для кофемашиныОткуда берётся накипь, какая вода подходит кофемашине, почему не дистиллированная, и как ухаживать за техникой.
- Вода для увлажнителяБелый налёт от ультразвукового увлажнителя, накипь в утюге, какая вода подходит и как часто мыть бачок.
Какие бывают воды
- Артезианская или очищеннаяСкважина или водопровод плюс осмос: чем на самом деле отличаются две самые популярные воды в бутылях.
- Дистиллированная водаГлоток не навредит, но для ежедневного питья она не подходит. Разбираем почему и где она действительно нужна.
- Газированная или без газаУглекислый газ, кислотность, зубы и желудок: когда газированная вода уместна, а когда лучше без газа.
- Этикетка бутилированной водыЧто обязано быть на этикетке воды по ТР ЕАЭС 044/2017 и какие слова там значат больше, чем кажется.
- Питьевая или минеральнаяСтоловая, лечебно-столовая, лечебная и просто питьевая: какую воду пить каждый день, а какую — по совету врача.
- Щелочная водаpH 9 на этикетке, ионизаторы и обещания «ощелачивания». Что на самом деле показывают исследования.
- Мифы о структурированной водеГексагональные кластеры, «память воды», активаторы и магниты: что из этого физика, а что маркетинг.
- Талая вода: мифыЗаморозка в морозилке, снег с балкона и «омолаживающая структура льда»: разбираем по физике.
- Водородная водаГенераторы, банки и таблетки с H₂: что говорят обзоры исследований и где заканчивается наука.
- Йодированная водаСколько йода в «обогащённой» воде, как он складывается с солью и добавками и кому стоит быть осторожнее.
Вода в Астане
- Дефицит водыОграничения 2023 года, мощность станций, проекты НФС-4 и водовода от канала Сатпаева — по официальным данным.
- Вода зимойМорозы, метели и сухой воздух в квартире: как пить и заказывать воду зимой без перебоев.
- Выбор доставкиДокументы, производство, условия доставки и оплаты: чек-лист для выбора службы доставки воды.
- Вода из-под кранаЧто показывают проверки санврачей, почему вода портится в трубах и когда нужен фильтр или бутилированная вода.
- Отключение водыСколько воды держать дома на 1–3 дня, как хранить бутыли и что делать, если воду отключили внезапно.
- Откуда вода в АстанеВодохранилище, фильтровальные станции, магистрали и трубы дома: весь путь воды до вашего крана.
- Мутная водаБелая, жёлтая или с осадком: разбираем причины мутной воды в Астане и что делать в каждом случае.
- Вода в жаруОриентиры по питью летом, признаки обезвоживания, как пить детям и пожилым, сколько воды держать дома.
- Вода на тойТаблица расчёта воды на 50–300 гостей, вода для чая и кухни и как организовать заказ заранее.
- Вода для кухниПрактичные советы: какая вода нужна для сорпы, теста и казахского чая и сколько её уходит.
- Вода в новостройкеМутная вода после сдачи дома, напор на верхних этажах, выбор фильтра — что учесть при переезде в новый ЖК.
- Жёсткость водыСколько солей жёсткости в астанинской воде, откуда накипь и хлорный привкус и что с этим делать.
Вода в офисе
- Бюджет на водуФормула и таблица бюджета на воду для офиса от 5 до 100 человек, сравнение обычной цены и талонов.
- Документы для бухгалтерииНакладная, договор, счёт и талоны: какие документы получить при покупке воды и как не создать проблем бухгалтерии.
- Меньше пластика в офисеПрактичные шаги: многооборотная тара, свои кружки, раздельный сбор, закупки — без лишних затрат.
- Выбор поставщикаЧто проверить у поставщика воды: санитарные документы, производство, условия доставки, оплату и обмен тары.
- Ответственный за водуКак распределить обязанности по воде в офисе: кто заказывает, кто меняет бутыли, как вести учёт и не остаться без воды.
- Расход воды в офисеТаблица расхода воды на 5–100 человек, поправки на сезон, кофе и гостей, как рассчитать заказ.
- Талоны на водуКак устроены талоны на воду, сравнение с оплатой за каждую поставку, кому выгодно и как учитывать талоны в офисе.
- Вода и продуктивностьЧто известно о лёгком обезвоживании, внимании и настроении, где данные спорные и как организовать питьё в офисе.
- Вода на производствеСколько воды нужно рабочим в жару по рекомендациям NIOSH, как расставить точки питья и что делать при перегреве.
- Вода в школе и садикеЧто говорят санитарные правила Казахстана о питьевом режиме в школах и детских садах и как это организовать на практике.