Вода в машине: поездки по Казахстану
Трассы из Астаны длинные, между населёнными пунктами бывают десятки километров степи, а летом в салоне жарко. Правило простое: 1,5–2 л питьевой воды на человека на каждый день пути плюс запас на случай поломки или пробки. Для семьи на дальнюю поездку удобно взять 5-литровые бутыли и наполнить многоразовые бутылки для каждого.
Зимой вода нужна не меньше: при поломке в мороз тёплое питьё помогает дождаться помощи. Держите в машине термос с горячим чаем и бутылку воды в салоне, а не в багажнике, — там она замёрзнет.
- Храните воду в тени или сумке-холодильнике.
- Не допивайте бутылку, которая весь день грелась на солнце в салоне.
- Отдельная бутылка — для мытья рук и фруктов.
Вода за границей: что советует CDC
Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) публикуют рекомендации для путешественников. Если вы не уверены в местном водопроводе, пейте воду из заводских запечатанных бутылок. Если бутилированной воды нет, воду доводят до бурного кипения и кипятят 1 минуту — на высоте больше примерно 2000 метров над уровнем моря 3 минуты.
Портативные фильтры с маленьким размером пор задерживают паразитов, но не все бактерии и вирусы. Таблетки для обеззараживания помогают, но действуют на разных возбудителей по-разному и не делают безопасной воду с химическим загрязнением.
| Способ | Что убирает | Ограничения |
|---|---|---|
| Запечатанная бутилированная вода | Риск в целом ниже | Проверяйте целостность крышки |
| Кипячение 1 минуту (3 минуты высоко в горах) | Бактерии, вирусы, паразитов | Не убирает химию и муть |
| Портативный фильтр | Паразитов, часть бактерий | Не все вирусы |
| Таблетки для обеззараживания | Многие микробы | Не все паразиты, не химию |
Где ошибаются туристы
- Лёд в напитках — его могут делать из водопроводной воды.
- Чистка зубов водой из-под крана в странах с ненадёжным водопроводом.
- Свежевыжатые соки и коктейли, разбавленные водой.
- Мытые в водопроводной воде фрукты и салаты.
- Бутылки с нарушенной крышкой на уличных рынках.
Путешествие с детьми
Детям в дороге предлагайте воду чаще, чем дома: в машине и самолёте воздух сухой. Для детской смеси в поездке возьмите знакомую воду из дома или ту, которую одобрил педиатр, — менять воду и смесь в дороге не лучшая идея. При поносе, рвоте или высокой температуре у ребёнка в путешествии обращайтесь к врачу: обезвоживание у малышей развивается быстро.
Поездки на дачу и пикники
На дачу в пригороды и в зоны отдыха вокруг Астаны воду проще взять из дома. Колодцы и скважины на дачах часто не проверены, и такую воду лучше использовать для полива и бытовых нужд, а для питья брать бутилированную. Бутыль 19 л удобен на выходные: его хватит семье из трёх человек на питьё и чай на 2–3 дня.
Asar Su доставляет воду по Астане в черте города. Перед поездкой удобно заказать дополнительный бутыль за день до выезда: при заказе до 15:00 вода приедет в тот же день. Цены — на странице цен, а как рассчитать запас — в статье сколько бутылей заказывать семье.
Перелёты и самолёт
В самолёте воздух очень сухой, и за несколько часов полёта организм теряет влагу. Пейте понемногу воду во время перелёта и меньше налегайте на кофе и алкоголь. Во многих аэропортах жидкости больше 100 мл через досмотр не пропускают, поэтому берите пустую многоразовую бутылку и наполняйте её после досмотра в питьевых фонтанчиках или покупайте воду в зоне вылета.
После долгого перелёта в жаркую страну первые дни пейте больше обычного: организм привыкает к климату. Если на месте вы не уверены в водопроводе, используйте бутилированную воду и для чистки зубов.
Многоразовая бутылка в дорогу
Хороший компромисс между экологией и удобством — своя многоразовая бутылка из нержавейки или качественного пластика. Наполняйте её из бутыля или фильтра дома, а в дороге — из проверенной бутилированной воды. Мойте её ежедневно горячей водой и давайте высохнуть открытой, иначе внутри появится запах.
Для поездок с детьми удобно иметь отдельную бутылку на каждого — так проще следить, кто сколько выпил.