Вода в дороге и на даче: сколько брать
Для питья взрослому в обычный день нужно около 1,5–2 л воды. На даче к этому добавляются чай, готовка, мытьё фруктов, а летом — жара и физическая работа на участке. Поэтому для расчёта удобнее брать 2–3 л на человека в день.
- Детям нужно меньше, но в жару они теряют воду быстрее и забывают пить.
| Поездка | Взрослых | Сколько воды взять |
|---|---|---|
| Дорога 3–4 часа летом | 2 | 3–4 л в салон |
| Выходные на даче (2 дня) | 2 взрослых + 2 детей | ≈15–19 л — один бутыль |
| Неделя на даче | семья из 4 человек | ≈3–4 бутыля по 19 л |
| Пикник на день | 6 человек | ≈8–10 л |
Вода в машине
Летом салон стоящей на солнце машины в Астане быстро нагревается. Бутылки с водой, оставленные в нём на целый день, становятся горячими, а вкус воды — хуже. Лучше брать запас в сумке-холодильнике, держать бутылки на полу в тени, а не на торпеде, и не оставлять открытые бутылки на несколько дней.
Пить в дороге удобно из бутылок 0,5 л: у каждого своя, их легко пополнять из большой ёмкости на остановках. Водителю важно пить регулярно: усталость и головная боль от нехватки воды мешают концентрации.
Зимой воду в машине на ночь оставлять не стоит: при сильных морозах она замерзает, а пластик бутылок трескается.
Если в дороге есть ребёнок или пожилой пассажир, держите для них отдельную бутылку на расстоянии вытянутой руки, а не в багажнике.
Дети и пожилые в поездке
- Дайте ребёнку свою бутылку и напоминайте пить на каждой остановке.
- Для младенцев на смеси заранее решите с педиатром, какой водой разводить смесь в дороге, и возьмите её отдельно.
- Пожилые часто пьют меньше, чтобы реже останавливаться. CDC советует людям старше 65 лет пить, не дожидаясь жажды, особенно в жару; планируйте остановки так, чтобы им не приходилось терпеть.
- Если кто-то в машине укачивается, пусть пьёт маленькими глотками.
На даче: питьё и работа на участке
Работа в огороде под солнцем — та же физическая нагрузка, что и тренировка. Держите воду на участке, а не только в доме, делайте перерывы в тени и не работайте в самое жаркое время: NHS советует в жару держаться в тени с 11:00 до 15:00. Признаки перегрева и что с ними делать — в статье «Вода в жару».
Если на даче вода из скважины или колодца и её качество не проверено лабораторией, для питья и готовки детям надёжнее привезённая питьевая вода. ВОЗ указывает, что загрязнённая питьевая вода — один из путей передачи кишечных инфекций.
Как хранить бутыль на даче
- В тени, в прохладном помещении, не на солнце и не рядом с удобрениями, бензином и бытовой химией: пластик может впитывать запахи.
- Открытый бутыль лучше выпить за 1–2 недели.
- Наливайте воду чистой посудой, не пейте из горлышка.
- Зимой не оставляйте бутыль в неотапливаемом доме.
Пикник и поход
На пикник у водохранилища или на прогулку за город берите воду с запасом: в степи тени мало, а ветер сушит. Для мытья рук удобна отдельная ёмкость, чтобы не тратить питьевую. Мусор, включая пустые бутылки, увозите с собой.
В дальнюю дорогу на поезде или автобусе удобно брать воду в нескольких небольших бутылках, а не в одной большой: их проще держать прохладными и делить между пассажирами. В самолёт воду проносят после досмотра или покупают в зоне вылета.
Запас воды перед выездом
Перед выходными удобно заказать воду в городскую квартиру, а потом взять бутыль с собой на дачу. Asar Su доставляет воду по Астане, но не за её пределами, поэтому воду на дачу берут из городского запаса. Заказ до 15:00 привозят в тот же день, а в пятницу удобно заказать на субботу. Районы доставки — на странице районы доставки.